Hvorfor er det vi bliver tykkere og tykkere. Vi ved det er usundt at ryge, men hvorfor ryger vi så alligevel? Der ligger mange ting i det. I vores gener ligger der en evne tilbage fra urtiden med at blive overvægtig. Dengang levede man skiftevis i overflod af mad, og sulteperioder. Så når der var mad nok, tog kroppen på, så den var forberedt til den næste sulteperiode.
Når der kommer mindre mad ind, nedsættes stofskiftet, og antallet af enzymer øges.
I dag lever vi konstant i den periode hvor kroppen skal lagre. Vi kan jo i dag bare gå ned i det nærmeste supermarked, og købe lige det vi har lyst til.

En anden ting som heller ikke eksisterede for 100 år siden, vi fylder i dag vores mad med kemikalier. På årligt basis, indtager vi 10kg kemikalier, og 75 kg sukker.
For bare 100 år siden, indtog man ½kg sukker, og ingen kemikalier på et år.
Vores mad er fyldt med kunstige stoffer idag.
 

Hvorfor stopper vi ikke med at ryge?
At ryge er en del af rygerens identitet, og en måde at håndtere negative følelser på.
Anette Skriver mener at det er en del af vores ”dulmeadfærd.”
Det er nemmere bare at tænde en cigaret, end at håndtere de negative følelser, eller konflikter.
Det samme gælder med ting som alkohol, det er bare lettere, selvom vi ved hvor usundt det er for vores krop.
Derfor hjælper det ikke, når man får at vide man skal stoppe, og det er cigaretternes skyld at personen er syg. Det giver blot flere frustrationer, som personen måske ikke ved hvordan skal håndteres.
Anette skriver mener derfor man skal kunne forstå det psykiske, før man kan hjælpe.
Men heldigvis har der vist sig et positivt fald, efter en del rygekampagner.

Kilde: - http://www.helse.dk/viden/682-folelserne-styrer-vores-livsstil